Browsing:

Tag: basen

Proszę nie sikać do basenu

Jak już pewnie większość Was się zorientowała po zdjęciach która wrzucam przez Instagram, że od kilku miesięcy chodzimy z dzieckiem na basen. Ewka uwielbia zajęcia w wodzie (o ile tylko właśnie nie chce jej się spać 😉 ) Widzę, że ćwiczenia ją odprężają, bardzo lubi kontakt z innymi dziećmi, mnie z kolei rozpiera duma gdy patrzę na Młodą kiedy dzielnie przebiera w wodzie kończynami. czytaj dalej


Aqua mama czyli aqua aerobic dla kobiet w ciąży

beach-858996_1920Nie należę do osób specjalnie aktywnych fizycznie nad czym bardzo ubolewam. Choć lubię to przyspieszone tętno po treningu, mieszankę uczucia zmęczenia i euforii, zadowolenie z siebie że dałam radę, zawsze sobie znajdę milion powodów żeby nie iść na siłownię, aerobic, rower. No i kondycja leży. I kwiczy. Kręgosłup boli. Głupota nie boli. czytaj dalej